Скиппинг (skipping) – одно из направлений фитнеса, а по сути – упражнения со скакалкой.
С другой стороны, это и самостоятельный вид спорта, в котором есть свои федерации, ассоциации, регламенты, чемпионаты.
Отметим, что скиппинг – это не просто прыжки, но и масса других упражнений. Скакалка – снаряд простой, но многофункциональный. Тренировка займет немного времени, а калорий сожжет прилично – до 1000 за занятие. Причем занятие это займет совсем немного времени (15 – 60 минут в зависимости от интенсивности). Место для такой тренировки найти совсем не сложно.
06.04.2022 учащиеся 6а, 6б классов пробовали себя в скриппинге (прыжки на скакалке), а учащиеся 8б играли в волейбол, соревновались в спринтерском беге.
07.04.2022 учащиеся 5в, 5б, 6в классов играли в волейбол, баскетбол.
Все эти спортивные мероприятия были приурочены к празднованию Всемирного дня здоровья.
