Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.
Полезными привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы и т.п.
Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.
Что можно назвать вредными привычками?
Алкоголизм
Наркомания
Курение
Игровая зависимость или лудомания
Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
Употребление нецензурных выражений
Злоупотребление «словами-паразитами»
Интернет-зависимость и др.
Об этих и других вредных привычках рассуждали учащиеся 10а класса в ходе психологической игры и тренинга в рамках классного часа «В здоровом теле здоровый дух». Ведущие Носкова Алёна и Семенов Артём помогали одноклассникам в составлении оптимального распорядка дня, формирующего душевное и физическое здоровье.
