Здоровый образ жизни – это ежедневный комплекс мер, который состоит из правильного сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек, позитивного и гармоничного взгляда на мир.
Правильное питание – залог здоровья, силы и красоты. Еще Гиппократ говорил: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». … Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровым.
В рамках «Недели здорового и правильного питания» для учащихся 4-х классов прошли различные мероприятия, целью которых являлось формирование навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципов безопасного и здорового питания. На уроках окружающего мира четвероклассники познакомились с такими понятиями: правильное питание, полезные продукты, рациональное меню, пищевые привычки. Узнали, в каких продуктах содержатся витамины, необходимые для роста и развития организма ребенка, расширили знания о полезных свойствах овощей и фруктов. Ребята строили пирамиду питания, составляли правила здорового питания, учились правильно выбирать полезные для здоровья продукты. На уроках труда создали витаминные тарелки.
